D37没有那么多目的，只为记录然后于蛛丝马迹中发现真实的自己

    简书文章已接近2万字，每天有感而记，直到D100的断舍离，应该会有所发现。于平日的生活中暗含我们想成为的样子，在蛛丝马迹中找到光透进来的地方，于舍、得中活出喜悦的日常。

一点点改变便是美好的开始

瑜伽格言|脊柱有多柔软，人就有多年轻。

      脊柱专家说，完美脊柱最重要的衡量标准是韧性、强度和弹性，因为脊柱最大的功能就是减轻冲击力，消减负荷。人的体态的衰老都是从微驼的背部曲线开始的。所有瑜伽的体式都是围绕着脊柱的练习。