真相：月牙到底代表什么

指甲上月牙是否和健康、气血有关系呢？这个问题历来存在争论，平时也经常收到大家的信息，尤其是一个月牙都没有的，还提心吊胆，身体是否有潜在问题呢？当然也有的十个手指都有半月牙，而且还不小，是否应该沾沾自喜，身体一定健康呢？不见得！

人体是很复杂的结构，不是所有问题都会表现出来，单纯靠月牙来衡量气血和健康，无疑过于草率了！今天咱们从各个角度来说下这个问题，有没关系？什么关系？

何为半月牙？

手指甲根部白色月牙部分叫半月痕，一般占据指甲长度的1/4-1/5，每个人数量不同，有的一个都没，有的十指全有，还有的只有几个，一般在0-10这个范围内（下图）。

半月牙

半月牙是变化的，不同的时间大小不同，这让很多朋友觉得困惑，为何会变化？

现实案例

回到开头，半月牙是否一定和气血，健康有关系？之前网上疯传一篇文章，半月牙越多代表越健康，体质越强；数量少则代表身体有问题。是这样的么？这个项目其实老徐研究了多年，也搜集了很多案例，事实是最好的判断依据，通过研究案例，

再结合中医理论就能总结出接近真相的规律来。

案例1：仅大拇指有月牙：但精神好，生病少，整体状态都不错，常年无发现重大问题；

案例2：八个指头有月牙：经常感冒生病；

案例3：九个月牙：手脚冰凉，怕冷；

案例4：一个半月痕都没有：身体属中性，偶尔生病，寒热没有明显怕。

案例5：变化月牙：加班熬夜月牙全部消失；好好休息正常生活，月牙又回来了。

还有很多案例。。。参差不齐，有的月牙很多，也不见得身体好；有的一个月牙都没，身体反而没事，单纯从案例来看，不能说月牙和气血健康有直接关系或者决定性关系。很多人是主观上设定了一个坑或者对应关系，然后对号入座，有时候对不号就迷茫了，这种对应关系本就不存在，是人为创造的，经不起检验。

从中医角度看半月牙

月牙属于指甲的一部分，在中医里，肝主筋，指甲为筋之余，依赖于肝血的濡养，肝血不足则指甲变形，色泽枯槁。指甲的确部分程度反应肝胆气血情况，犹如从树叶可以判断树木树根是否健康一样，这叫从点看面，见微知著。不过这里说的是整个指甲的状态，而非单指半月牙。

作为总结，月牙和气血健康并无直接对应关系，人的气血健康也不能仅通过单一症状月牙来下判断，但是月牙的突然变化能反应脏腑气血的变化，注意咱们说的是变化，之前有月牙突然没了，或者之前没月牙现在有了，之前少（多）月牙现在多（少）了，这种转变预示着里面有变化，用现代医学讲，就是新陈代谢变快或变慢了，为何发生这种变化呢？要看精神状态，生活方式了。

但是根据经验，人体脏腑发生变化，不会仅仅通过月牙来表现，其他地方比如头发，皮肤，眼睛，食欲，饭量，大小便等都会有并发症。平时如果发现这种大的变化，可以综合检查下其他方面有无改变，再做个综合判断。

当然，如果半月牙状态常年维持不变（不管之前有无、大小），说明身体状态稳定，无需过于担心了。反正，大家勿把半月牙和气血健康直接划等号就行，这是个误区，更加不宜过于提心吊胆。

老实说，真的想气血旺盛，身体健康，有无半月牙不是重点，重点是健康的生活方式，健康作息，饮食，节欲，不过度用眼，不违反常理，这些做到位了，不管月牙有无，身体都不会出大问题。一个人月牙再多，如果整天熬夜纵欲，那也不妨碍生病身体出问题。