今日觉察

年纪越大，就觉得时间的紧迫感。

想每一天做些有价值的事情，或者是有一些改变。

这种感觉挺有意思。

昨晚上没睡好，今天状态不好，哈欠连天。

倒是不觉得累了，很快就从旅行的疲劳感中出来了，我猜跟积极锻炼有关系，去上海之前，我明天都会运动。