最好的自律是控制自己。

自律

什么是最好的自律呢？如果我们想坚持做好一件事？最好的办法是能够控制自己。在我们生活或者工作当中，很多时候我们都很难控制自己。所以导致我们失败。

对于控制自己我感触很深，我以前就是一个很难控制自己的人。以前我特别喜欢看电视剧，因为看电视剧导致我的学习成绩下降的很快。在那时候我就告诉自己，一定要控制自己，不再看电视剧。但是过了两天自己又忍不住，又打开电视继续看。有很多次我都告诉自己，我就看半个小时。结果看着看着一个小时就过去了，再看着看着半天就过去了。就这样自己制定的学习计划又泡汤了。不能控制自己，让欲望牵着鼻子走。

不知道大家有没有过这样的经历？制定好了减肥计划，每天坚持运动半个小时。不吃高糖高热食品，看着这么完美的减肥计划。但是遇到雨天就不想去运动，朋友叫我们吃夜宵也不忍心拒绝。说好了只吃一口，结果吃了一大碗。就这样，我们的减肥计划完美的泡汤了。

其实很多时候我们不自律，就是因为不能控制自己，让内心的欲望牵着我们的鼻子走。

自律

1000天自律计划

1000天自律计划。
①1000天每天简书输出2000字。
②1000天每天坚持健身计划。
③1000天练习演讲、声音。
④2019看完100本书。
⑤1000天坚持早起。
⑥采访100位牛人
⑦室外练习50次。

完成

  ①今天是坚持写作的416天。
  ②今天是坚持健身的766天。
  ③今天是坚持演讲的306天，录制演讲视频1512个，室外演讲39次。
  ④ 今天是坚持看书的175本。
  ⑤今天是持续早起第299天。
  ⑥已经采访7位牛人。

在1000天之内计划里面。我自己坚持最久的一项是健身。即使在自己开始自律之前，自己过得特别的颓废。

我自己很感谢自己能够把健身坚持下去，在这两年多坚持健身的时间里。每一天几乎都伴随着肌肉的酸痛，刚开始那几个月自己特别的难熬。很多时候我就问自己，还要不要坚持？很想打开优酷继续看电视剧。

健身的改变

自己也庆幸能够战胜内心的欲望，把每一天看电视剧的时间用来健身。这两年的健身不仅仅给我带来身材上的改变，更多的是让我懂得了坚持。或许刚开始没有什么改变，但是经过长时间岁月的重复。你会发现坚持真的会让我们变得不再平庸。

在看这篇文章的你，如果你曾经也和我一样。不能够控制自己，可以去尝试一下。控制自己的欲望，对一件事情坚持到底。

许三多精神

看了这么多电视剧，让我印象最深的是《士兵突击》。许三多是一个特别愚笨的人，做什么事情都是一根筋，不懂得变通。

有一次部队去他们村里招募，他和成才一起进来新兵连。这样开始了他们的军涯生活，在部队里更多的是需要像成才那样聪明、灵巧的年轻人。像许三多这样性格的人会被身边的人排斥欺负，连长讨厌他，副班长排斥他。连他的老乡成才觉得有他这样的老乡很没面子。

结束了新兵连的生活，他被分到了偏远而又艰苦的后勤管道维护的五班。被分到那里的人就像没有娘要的孩子，所以大家都过的浑浑噩噩。但是一根筋的许三多过去了，没有像他们一样。我是去做了一件很有意义的事铺路，刚开始他身边的人都嘲笑他。但是他始终都坚持了下来。

许三多精神

后来他铺路的事情被团长知道啦。他被安排进了钢铁七连，刚开始连长怎么都不同意。不允许这样的人进入这一支像铁一样的连队，后来在班长史今的恳请下许三多留了下来。

这七连里面每个人都非常的厉害，所以许三多越来越没有自信。不管做什么，它永远是垫底的那一个。甚至在做坦克的时候，因为晕车吐的一车都是。身边的人都笑话他，但是许三多从来都没有放弃。这不是在班长史今的鼓励下，许三多自己都不断的加训练。为了克服晕车的毛病，他每天都去单杠上练习绕环。他在单杠上一次一次的旋转，一次又一次的摔下来，一次又一次的坚持下去。

为了向连长向大家证明自己的实力，他一口气做了333个绕环。远远打破了伍六一100个绕环的集团军纪录。就那时候开始，队伍里的人和连长都对他刮目相看。慢慢的，徐珊都成为了连里训练和比赛的尖子。

许三多多身上有很多让我们学习的精神，让我感触最深的是他那种。不在意他人的评价。朝着自己的目标一步一步地前行，能够控制自己。

无论我们做什么，我们都要学会控制自己了。像许三多一样坚持到底。要相信坚持是对平庸最好的打击。