安全感从何处来

长久没上班，焦虑反而少了。我也不知道这算不算躺平。

昨晚闲来无事刷了两集《没工作的日子》,显然这又是一部披着职场外衣的偶像剧。

32岁的女主难得请半天假和男友过半天二人时光，却因工作需要，不得不丢下男友赶回去加班。却发现自己业务泡汤，升职计划泡汤，男友这边也对她有了怨言。

接下来的情节有些狗血恶俗，男友身边有了绿茶，导致她分手，而女友身边多了神助攻.....

果断弃剧。

不得不说，这剧出现的倒是及时，在时下所有人困在家中不上班，很显然就会对这样的话题产生共鸣感。我是从去年的十二月底就没再上班，等身体好些过年了，年后没等来工作复工，倒是y情蔓延的消息。

于是继续在家。

开始时非常焦虑，几乎是坐立不安的，连睡梦中都会忽然惊醒。一想到以后可能的生活，我就整夜愁得睡不着觉。我没有房贷车贷尚且如此，可想那些背负着贷款的人更是雪上加霜。

说到底，还是没有安全感。

过度的内耗让自己心力交瘁，可是焦虑似乎也改变不了什么，反而让身体越来越糟。出于健康考虑，我不再往不好的地方想，每日开始提醒自己停止刷视频，这阵子正是积累筹备的最佳时机。

任何时候都不要停止学习。

黑暗时就是储备力量最好的时机。

不荒废每一天，就是对生命最大的敬意。

我不想再把时间浪费在无意义的人和事上。比如长久的回忆，发呆，发愁。静止，绝望。

这些负能量的字眼我都必须慢慢从我的身体里清除出去。你相信什么才会吸引什么。

吸引力法则。

你若盛开，蝴蝶自来。

群友在群里聊起她孩子绝望的情绪，那么小的孩子排除遗传，一般就是家长的言行传染的。

负能量就像一种瘟疫，会蔓延。会耳濡目染慢慢渗透。

当能量不对的时候，要学会调频，调整自己的频率，回到正轨。

自从写作以后，每天的心静了很多。虽然还会有焦虑的时刻到来，但是我已经不拿它当回事，我知道不对的情绪总会过去，我不用做什么，只需要耐心等它过去。

从前也会为发表焦虑。看着别人不断有了收获就会失落，焦虑，恨自己为什么没有这本领。这种情绪导致我很长一段时间往错误的道路发展，不断报班，学习，被割了很多韭菜。

整个人像一只没有方向感的苍蝇乱飞乱撞。

写作让我慢慢静下来。除了写作，我把书架上那些尘封已久的书再次拿了出来。变化不是立竿见影的，这种需要日积月累，才会看到成效。

所以急也没有用，急改变不了什么。

当你有了沉静的力量，你根本无需惧怕任何威胁，焦虑，恐慌。

慢就是快，每个人的节奏也不同。不必羡慕，不必嫉妒。

做好自己即可。

安全感也不在任何人身上，它其实一直根植于你内心。只有你强大了，无惧任何狂风和暴雨。你想要的一切，你自己都可以给予。