有报告称，女儿索菲娅的去世对弗洛伊德是个巨大的打击，但更大的打击是随后他外孙的去世；丧女丧孙使弗洛伊德得了抑郁症，接着又得了癌症……

那么，问题是：丧失，以及其他的心理问题，是如何影响我们的呢？

 1.

关于丧失——尤其是至亲的去世，比如子女早夭、配偶弃世、父母新亡——对我们的影响，有个很有意思的隐喻——黑洞。怎么讲呢？是说，丧失像黑洞一样，一旦被它抓住了，我们是无力摆脱的，就没必要抱有逃出生天的指望了。

当然了，这样说多少是有些夸张的，但那种绝望感却是真真确确的。

 2.

说到丧失对我们的影响，我们还是分分类，挑几个典型，更直观些。

想来，最极端的应该是，有些人在遭遇丧失后跟着也就自我毁灭了。比如说，有些人在至亲去世后不愿独活，不等葬礼结束、处理好亡者的身后事，就选择自杀了。事实上，这类骇人听闻的案例并不少见，尤其是遭逢子女意外身亡。

这就像一个本来还挺逍遥自在的天体意外地被黑洞捕获了，吞噬了。

…………

相对来说，这一类影响似乎就要小很多了：有些人在至亲去世之后，伤心难过了一阵子，便从死亡的阴影走出来了，往常的生活虽然受到了一些影响，但不具破坏性，甚至有建设性，比如父母的去世往往会引发一些人对生命的思考。

这就像一个逍遥自在的天体受到了黑洞的影响，偏离了原先的轨迹。

…………

不过，遭遇丧失，我们最常见的状况是——缠斗。也就是说，因为无法理解、接受、面对丧失，在相当长的一段时间里，未亡人饱受折磨，痛苦不堪。结果呢？不管最终有没有从哀伤中走出来，他们一个个都付出了极为沉重的代价。

这就像被黑洞纠缠住的天体，无论被吞噬还是逃逸了，都九死一生。

…………

 3.

在这儿，我们不妨观察一下那被黑洞纠缠着的天体。帮它想一想，若要改变被吞噬的命运，应该怎么办？

理论上，有两个办法：

要么是，倒霉的天体内部大爆炸，一方面，减小了原本的质量，也就减小了来自黑洞的吸力；另一方面，提高了飞行的速度，也就提高了逃逸的可能。

再就是，茫茫宇宙中有「好心」的天体正好路过，能助上一臂之力。

通过这番观察与思考，我们应该不难意识到，那些被丧失以及其他心理问题纠缠着的人绝不是无路可走。

事实上，还有两条路：

一是寻求旁人的帮助；

二是自我能做些改变。

 4.

注意到没？我们饱受丧失的折磨，不得不做出巨大的改变，方才适应了生活，就如同天体被黑洞纠缠着以致撕裂、爆炸、破碎，最终获得了一线生机。

从这个角度来看，痛苦分明就是一种自救，并非有百害而无一益的。

 5.

不是有句老话嘛，说存在的都是合理的。「痛苦」可不就是这样嘛？

换句话说，生命中体验到痛苦是自然的，就如同感冒了会体验到发高烧、打喷嚏、流鼻涕一样是自然的。