敲胆经-生阳气

一起来，敲胆经-生阳气

双手沿着裤线位置来回敲，哪里痛，哪里就是毒素淤积所在，要重点敲哪里。

【方法】每天敲10分钟，敲到发热，能促进肝胆排毒，增强身体免疫力，是增强体质的不二法门。

肝和胆相表里，肝气不舒的时候就会影响到胆，所以要同时调理。而且可以瘦腿哦……

注：孕期经期的小伙伴不要敲。