做事要专注

你好呀，我是连子！今天是我持续分享的第13天。

今日想说：我们不管做什么都要专注，这样才会容易出结果。

周岭老师有说：在短时间内投入100%的精力比长时间投入70%的精力好。

即：学习时间不在于长短，在于是否100%的专注。

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这让我想起我们上学时为什么每节课都设定为40分钟？原来这和人的专注力有关呀！

教育心理学有讲过：“一般青少年的注意力持续集中只有10-30分钟左右，成人注意力持续集中只有30-50分钟”，所以40分钟是有依据的，超过这个时间大部分人精神就难以集中，效率就不高了。

而我们离开学校后，发现想要的太多太多，总是同时间做两三件事。但总感觉自己好糟糕，什么都做不好。不如试试，一次只做一件事，将时间拆解，每段时间只专注一件事就好。

以后得坚持秉持着一次只做一件事，将所有的注意力集中在当前的事上，我相信定会有时收获。

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好了，以上就是今日的分享，与大家共勉！

祝你：

专注做事！