当日复盘

2019.12.16

1.精神状态一般，失眠得后果就是混沌度过一天。不过中午补觉15分钟，下午好点。

2.心情愉悦。正视与自我对话这个探索过程，接受自己的无能，也提醒自己一件事情的多角度思考和多方法解决，虽然只是边角，胜过漠视。

3.分贝降下来，ta更能听懂你的话。给娃娃整作业，看到错题火会想要发，可是想到他本身不理解，就自然的软下来，再降低分贝讲题解释，让他去理解，反而他更能接受了，也心甘情愿的去改错。

4.了解自己想要的，知道自己能做的。

5.感谢小麦。