2019-02-17，休息，惰性上升的一天

今天早晨下班回家，中午去婆婆家吃饭，然后下午回来本来想看一会儿电视，或者休息一会儿，然后学习，结果被电视的综艺节目诱惑，惰性起来，便看了一下午，幸好晚上要提前熬粥拯救了我。然后吃完饭，赶紧做到桌子前一项项的学习。当然心里还是痒痒的，想要完成任务赶快去看电视。

工作概述：

1.今天休息，没有工作，劝慰了某个休假的同事明天赶紧上班。

财务检视：

今天没花钱。

开卷有益-学习/读书/听书：

今天读了英语《彼得潘》的一段故事。

今天学了32分钟新的英语课程。

整理了一些收藏的信息。

今天继续读《掌控》并画了一小部分的思维导图。

今天还写了这篇日记。

今天写了子弹笔记手账。

健康与饮食：

今日步数：3353

今日锻炼：无，或者说休息。

今日饮食：吃的还好吧，早晨两个鸡蛋，一块丝糕，一碗粥，中午吃的比较丰盛，主要捡着菜和鱼肉吃的，但是米饭吃的略多，晚上熬得杂粮粥，鱼肉，素什锦。整体来看今天喝水少，吃的有些油。

好习惯打卡：早起喝水，学习英语，读书、整理、写日记、手账。

想法：

哈哈，果然，综艺节目，尤其是有美男的综艺节目容易剥夺我的斗志和自律。今天下午沉溺综艺了一下午。不过晚上又好好学习了，只是感觉好好的一个下午时间有些浪费了。不过就当是这周唯一的一个休息日，安慰一下自己吧。今天把身体数据都量了一下，记录了，然后瘦身训练营也开班了，然后以后定期记录，希望能坚持。