抗敏益生菌，是调理过敏性鼻炎的好方法-试下杏安敏乐康

秋天是收获的季节，秋高气爽，让人心旷神怡，但对于有些过敏性鼻炎的人来说，秋天的到来，意味着痛苦的开始。因为在秋季出门对过敏性鼻炎患者来说不亚于“上战场”，生怕一不小心就把鼻炎给“召唤”出来。

为何秋季易致过敏性鼻炎高发？

秋季空气比较干燥，风力较大，再加上秋季是作物成熟的季节，也是许多草本植物花粉的传粉时节，使得过敏性鼻炎具备了发病条件。

而中医认为，秋季过敏性鼻炎的发生是由于先天禀赋不足，人体又在某个时期内存在着肺、脾、肾三脏的亏损、卫气虚弱，卫阴不固，痰浊内生等方面的病理基础，在外邪的侵袭下导致过敏反应，由于“内外合邪”而发为本病。

如何区分鼻炎和感冒？

由于过敏性鼻炎与感冒的一些症状十分相似，临床上约七成过敏性鼻炎被误以为是感冒，如果没有及时调理，很容易发展成为哮喘。

在一般人看来，过敏性鼻炎最多就流点鼻涕、打打喷嚏而已，没什么大不了。但其实问题没有这样简单，过敏性鼻炎容易诱发哮喘、中耳炎、咽炎，严重者还会引发肺气肿、肺心病等不可逆性疾病，危害人体健康。

过敏性鼻炎有什么症状呢？

喷嚏是排在第一位！一般呈阵发性，而且每次都会打上好几个甚至十几个喷嚏，大多在晨起、夜晚或接触变应原后发作。

再者就是清水样的清涕。一般还有鼻塞和鼻痒的症状。鼻塞的程度和轻重会各不相同，有间歇性或持续性，一侧、两侧或两侧交替。此外，在鼻痒的时候，往往还伴有眼痒、耳痒、咽痒等症状。

少数过敏性鼻炎患者还有嗅觉减退及头痛症状。一般鼻炎患者出现嗅觉减退，大多是由于鼻黏膜水肿明显，但这种情况一般是暂时性的，但也不排除持续性的可能。

秋季过敏性鼻炎怎么办？

1、远离过敏原

戴口罩可以防止柳絮或粉尘飞入鼻孔，且避开风大柳絮多的时间，勿在室外久留。当柳絮粘到皮肤以后，温水冲洗及时清除，有助于预防过敏或减轻过敏症状。

此外，如果家里养宠物，如猫、狗等身上的油脂腺所分泌出的蛋白质散落到空气中，附着在人的皮肤上就可能引起过敏。所以尽量不要让宠物进入卧室，经常用吸尘器打扫房间，并开窗透气。

2、适量运动

有条件的人士可每天运动一小时或以上，不仅增强体质，还有助于减少过敏的发生率。运动后，全身的血液循环加快，鼻部由于过敏出现的鼻粘膜水肿就会改善，可使鼻气道阻力减少，减轻鼻塞。

3、冷水洗脸

有些人对天气的突然变化也会产生不适应感，称为气象过敏。所以在秋天应该适当“秋冻”，坚持冷水洗脸，以提高脸、鼻、喉对冷空气的适应能力。另一方面，应按天气变化及时增减衣服，防止受凉感冒。

4、补充益生菌

近几年，益生菌辅助调理炎症及变态反应性疾病的临床效果逐渐得到肯定。有研究报道显示，益生菌在改善机体微生态平衡、调节免疫功能等方面有明显作用。

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来源：杏安健康