懒癌患者的靶向治疗

今天开始践行张戴金老师时间管理课程中的清单列表，把一天要做的事全部分解列出来，然后做完一件√一件，到晚上的时候发现效率真的很高，而且还有时间追剧了一会。我把这个称为懒癌患者的靶向治疗，当你有了必做清单之后，你会发现自己一天都是有针对性的在做事，而不是想到什么做什么，每一天都在做有积累的事，同时学会使用工具也很重要。

今天早上称体重，很惊喜的发现现在体重回到了去年夏天的时候，看了一下之前的体重记录，2018年夏天还只有108斤，2年的时间长了近10斤，以前我会我会给自己找理由找借口，比如遗传啊，体质啊，而现在我明白，归根到底就是自律，所以我一定要重新回到以前的体重。

下午接完丁一回来接丁二，看到他一跑一跳的的从幼儿园里出来，真的满满的开心，下半年这小孩也要上一年级了，真的怕他也一转眼就长大，这几天强烈要求跟我睡，躺在旁边抱紧我的感觉，很踏实，下半年就要独立分房睡了，珍惜腻在身边的日子。