《记忆》启示录

    一度受失眠的困扰，我陷入无药不眠的状况。一天我发现记忆力锐减，我曾引以自豪，喝的六七分醉，只要站在台上，依然能侃侃而谈，明明是熟知的，话到嘴边的语句突然卡壳，感觉大脑一片空白，虽然只有短短的几秒，  但安眠药带来的短暂性失忆，终于出现了。

  试想记忆中不好的东西抹去，而留下美好的记忆何乐而不为吗？可是当我看到了韩剧《记忆》男主人公在事业鼎盛时期不经意得了阿尔兹海默症，也就是我们俗称的老年痴呆症，刺激到我。大致剧情：患有阿尔茨海默病症的律师赌上后半生的最后一次法庭辩论，在记忆渐渐消失的同时，守护自己的人生价值与亲情的故事。

  第一次我发现原来这个病，它不一定是老年以后才会出现，它不会和你商量，尤其是在你事业打拼的黄金期也会光顾你的生活，我开始正视并重视起来。

  掌控不了自己何谈掌控人生。虽然自己一直在职场上打拼，事业仅仅脱贫，自己的身体却进入了赤贫状态，这让我很是烦恼。

    于是我痛下决心丢弃药物控制，改变自己的睡眠，渐渐地，摆脱了一切安眠药我不仅睡着了，而且睡得非常的香甜，什么失眠？仅仅是心理因素作怪。

  一件事接着一件事，我把丢失的睡眠找回来了，却又把情绪丢失了，昨天就为一件小事，我大发雷霆。明明没有那么大的事情，为什么我却把它无限的放大了。这在伤害别人的同时，更重要的是伤害了自己。虽然自己的情绪转变非常快，调节也非常快，可是这种事情如果频繁的发生，对我有什么好处呢？

  前一段时间深受荨麻疹困扰，不光我的身体免疫系统出问题，我的思想的免疫系统不也出了问题而给我敲响了警钟吗？

  调整心理因素后，荨麻疹奇迹般的消失了，可是情绪波动如若频频出现，又该如何控制。

  我开始大量的翻阅关于情绪的书，尤其看了人物传记《百岁人生陈立夫》最重要的一点就是从来不发脾气，他说我不是想活百年，我只希望自己在有限的生命里，能活得从容淡定。

  从今天起，我将立下flag，控制自己情绪，我不是说要活百年，而是在有限的人生，平淡、平常、平实， 正如董卿说的一句话： 当一个人真的要离开这个世界的时候，是什么也带不走的，唯一能带走的就是心底里存下来的那些记忆。如果你连记忆都带不走了，这种人生你要吗！