节食减肥第一天

快两点醒来有点饿，焯水凉拌了一把莴笋嫩芽，问了一下丑爸吃不？他冷眼看我就放了一点生抽，一点红油，嗤……嘲笑了一声。

我没理他，便埋头苦干起来，吃到后面感觉有点撑，但又觉得所剩不多了，倒掉又浪费，歇了口气，继续把它加完，吃完长舒了一口气，站起时明显感觉有点难受了！见我站起来，丑爸惊到:你就吃完了？怎么不给我留一些？！我……懒得理你！

既然吃撑了就只能晚一点锻炼了啊，三点钟差不多吧，从哪里练起呢？从手机翻出曾经保存的好方法，激动的对丑爸说这个好，简单有效，只需要每天按压滑肉门三分钟就能快速有效减去肚子赘肉！丑爸说也就你会相信这种鬼话，真这么有效得倒闭多少减肥店铺和企业，失业多少人！

节食减肥第一天

哎，不行就不行，丑爸叫我和他去健身房，好！但怕他笑话我，我去的五楼，他去的三楼。先称一下体重，随时观察效果呀，还好没超过60公斤！不喜欢跑步机，这些器械又不知道怎么玩，这个单杠还可以，吊了一会儿觉得没劲，还是回宿舍。做平板支撑，可是撑不了三十秒就趴下了，我平时不是女汉子吗？怎么这么简单的动作居然不行呢？那就来最原始的仰卧起坐，以前一分钟五六十个，现在没时间要求，二十多个就不行了！又翻出手机存的一些视频，跟着视频做一些简单的运动，就这么瞎折腾了一个多小时，竟然感觉热得不行了，汗水也出来了，看来还是有些效果。

晚餐的时候想着今天运动了可别浪费成果，少吃点吧，那就来碗奶油浓汤，少许蔬菜。丑爸说今晚的三鲜米线不错，你不吃点？看起还可以，那就少吃点吧，哎呀，这挑粉的姐姐挑这么多给我，浪费总是可耻的，那就只好吃完啦！

节食减肥第一天 节食减肥第一天

希望六月底的时候能回到去年的53公斤呀！