20171015

起床起晚了

约的八点半我竟然还在睡觉

大约迟到一小时

和教练坦白了昨天晚上不小心差评了

真的很对不起他

三十二个学时

今天大概也就打了两个多小时卡吧

称了下体重

最近有回归

但是体脂率上升了

也正常

毕竟好久没运动啦