反思一下

反思一下，自己是否把对方物化。

需要拆掉自己的心墙。坦示自己的脆弱。

不要乱猜想，直接问问题。有想法，直接表达，允许不同意见。

头脑发热时候，没睡好觉的情况，别乱说话。

有些重要的事情，可以有个观察期，而不是一时冲动。观察期间可以改变当初的决定。观察期间觉得还没有改变当初的意愿，等观察期过后，再办理。

观察表达自己时候，语气语态是什么样的？是语速很快还是慢？感觉是冷冷的还是温暖的？