焦虑综合症

风水轮流转，前两天我还不知死活开导别人，今天我倒是自己emo了。

我分析了一下，应该是能量不对等的吞噬。每次报ban就会出现这种症状，而且好多人都是，不是我一个。

说明报课没有解决根本问题，反而让原本就焦虑的状态雪上加霜。

学习是要放空心态，千万别心里揣着事儿，带着很多困惑去学习，不但没进步，而且很容易陷入误区。

因为学习怕跟不上节奏，自己这两天的稿也丢下了，两边的事导致都没完成。得不偿失。

每次我都会告诫自己，这是最后一次报课，可是看到那些动人的承诺，还是忍不住，我算是自制力较差的一类人了。

尤其是别人节奏较快，追不上时，心里就会产生自我否定，觉得自己技不如人，状态反而会更糟糕。

韩寒说，为什么听多了大道理，仍然过不好这一生。

因为仅仅是听到，却很难做到。

我的一个文友也是，她很久写不出来东西，这次报也是为了刺激自己灵感，可以写出来，没想到她也是，焦虑得不得了。越急越写不出来，最后在最后规定的时间快到的时候匆匆交作业。

评语当然是差强人意，力有不逮。

我想其实大家都是想长进的，否则也不会不断学习。问题就是短期ke缺乏系统，人的状态有时候还没扭转过来就结束了，心理上还处于一个接受的过程。所以，一般kecheng结束了，人的状态垮塌，就是因为戛然而止。

所有人都追求快，黄金三章，三秒留人，导致了大家都很浮躁，焦虑，读者没耐性，作者挤干了脑细胞，大家都疯狂卷起来，生怕慢一慢就被别人超过，落后几百里。

不断报ban，学习，打卡，立flag，可是几年过去了，改变了什么？

想不通这个问题，就会持续焦虑。

每个人的花期不同，腊梅冬天盛放，而荷花是夏天开。真的不必挤在一起。那些盛开的人是花期到了，他只需要迎风的一个机会，就可扶摇直上。而你只需静静等待，夏季的到来。

没有什么错过不错过，不要被有些鸡汤误导，有些所谓心灵导师打着成功旗号，贩卖焦虑。让你深深产生自我怀疑，你没成功，是你自己不够努力，不优秀导致。

其实真的是这样吗？

我们从小到大受过的教育都是要出人头地，必须埋头苦读，只有读书这一条出路。

可是往往事与愿违，你付出了时间和精力，最后也不一定换来想要的生活。这世界的真相有时候就是这么残酷真实。

我们要试着接纳自己的不完美和平庸。不必用圣人的标准要求自己，制造压力和危机，停止自责和抱怨，悔恨和懊恼。

在天没坍塌，自己内在的恐慌就把自己吓死了。

真不必。失败又能怎么样，明天太阳照常升起，地球照样转。花儿一样会谢。再怎么抵挡，春天仍然如期而至。

你所能做的，仅仅是停止内耗而已。走出去吧，这个世界依然很美好。