一鼓作气。

      昨天值班，晚上就住办公室，所以今天早上就多睡了一会，8：30才起床，起床洗漱后，泡了一个方便面吃过就开始上班了。

      中午回家，吃过午饭，逛了一圈京东，想买一个养生茶壶，看了看，也没下单。下午3：30远程教育学习，看视频，看得两个眼睛都打开架了，学到下午6点才学完，然后接着写方案，也没写完，就到下班时间了。

      回到家，赶紧安排跑步，刚跑了两公里，老公和儿子喊我吃饭，就暂停了。吃过晚饭，休息了半个小时，快走了50分钟，完成了今天的5公里，老公说：我晚饭前跑了两公里，再跑三公里就可以了，但我没有，晚饭后我直接快走了5公里，因为我一直都是一鼓作气完成目标任务，我不喜欢叠加，我喜欢一次性完成。晚饭前的两公里加晚饭后的五公里，所以今天总共跑了7公里，也算是破了自己的新记录了。

      跑完步，用足浴盆泡脚，还放了生姜片，还开了按摩功能，按摩了20分钟，放松一下，挺舒服的。明天周末，不上班，希望能过一个愉快的周末。我想应该会很愉快，因为此时此刻，我已经准备明天去逛街了，期待明天会更美好。