11、玲子周记【第一季】

     （2018.12.03～2018.12.09） 
                【总第11期】

                   本周金句

多学一样本事，

就少说一句求人的话。

11、玲子周记【第一季】

一、滚雪球
1、关于工作
这周一直在上班，而且每一天都是忙炸的状态！若是以心情为线索来总结本周的状态，那就是周四前斗志昂扬周四后雪上加霜！🤦‍♀️

11、玲子周记【第一季】

除了周三，每一天都加班到快夜晚十点。但是，还发生了一件超级不开心的事情。
原本以为公司自检后可以休息一下了，毕竟从考面试到现在我都不曾喘口气，但真的只是我以为。
在自检之前一直都是忙炸的状态，好在办事效率还是蛮高的，在周二下午公司自检中多次被表扬，然后就在这个时候我以为我明天抓紧时间赶一下需要整改的工作，然后就可以回家看最近每天给我发视频都在哭的儿子了。但是就在我周三夜晚拿着自检整改进度去跟着领导申请休息的时候他拒绝了，而且一口回绝的特别彻底，直接说不行，让我把工作全部做完了再回。
累积了一整年的工作啊，我用十天的时间补出来大框架，现在让我弄完再回！那是三天五天能弄得完的吗？那要三个月弄不完难道我还要这样义务加班三个月吗？越想越气，我当时没有忍住和他争论了几句，当时觉得那是在维护自己的权益，事后发现并没有解决问题的时候很后悔，但为时已晚，恐怕覆水难收……
当天夜晚我破天荒的没有加班，但是却一点多还没有睡意，心中除了懊恼更多的是对自己的愤怒，如果，我有能力让自己分分钟换到一个满心喜悦的工作，那我还气什么呢？直接走人就好了啊，可是我现在不行啊，我还是难以想象裸辞后回家带娃的人生，会和产假时的状态一样，除了抱怨和郁闷真的一件事都做不好的，我讨厌这样的自己， 时隔几年，我以为自己已经改掉了这一面让自己讨厌的形象，但是这件事分分钟让我回去了，那是一种让我极度惶恐不安的感觉。每当陷入这种感觉的时候我都不知道自己应该怎么做，还能做些什么去和自己讨厌的这一面去对抗、去打败它和战胜它。其实我经常有一种错觉，就是我来自火星我什么都不知道，我连自己都搞不懂还怎么去搞懂别人搞懂这个社会？！
……
目前，重要的，我唯一能做的就是要改变自己，静下心来，去尝试各种方法改变自己！我要变的强大，变成自己喜欢的样子！说到这里，我的坏心情都没有了。2018年，我最大的收获就是遇见周记闯关社群，遇见这么多优秀的小伙伴。优秀的你们在各种方面都传递着满满的正能量，带动着我去改变自己，去成长，去蜕变。我会加油的！2019，我要变成打不死的小强！✌

2、关于认知
本周真的是一个特别隆重的值得纪念的一周。周三的夜晚，八点到九点半去围观周记闯关群四班的开班仪式；在22点的时候准时参加了周记闯关二班运营小组的语音会议；周五的夜晚八点半准时参加了周记闯关运营孵化群的语音会议。
一场围观+两场语音会议。两种种截然不同的参与方式，带给我的收益却是非常多的。
以前，我总觉得人生只有两种活法，一种就是我们经常羡慕别人的活得好的活法，另一种就是我自己的那种负能量循环往复的活法。我总以为除了活得好，剩下的就是活得不好。可是随着我在周记群的体验和变化，我发现其实大部分人的人生都是大差不差的。每个人光鲜亮丽的背后都有属于自己的心酸。而每个比较丧的状态后都有和我一样想要迫切改变自己的决心。我好像突然就明白了。人生，哪有什么好与不好？唯一做区分和判断的是我们自己啊！“你站在桥上看风景，看风景的人在楼上看你。明月装饰了你的窗子，你装饰了别人的梦！”
“你”、“楼上人”，无数个“你”。无数个“楼上人”。共同组成这个社会。甚至是地球。你过着自己的生活，在桥上看风景。楼上人也过着自己的生活，在楼上看你。也许会相逢，也许会分开，或者相交相知，各自做着自己的事，怀着自己的梦想，共同创造这个美好的世界，或者彼此相辅相成，相存相依，装饰着彼此的窗子与梦。我突然明白，我不是来自火星，因为人生本就是一轴轴滚动的风景，人生风景层出不穷。
我愿意用实际行动，跟随着Ｋ叔和周记闯关群里优秀的大家，一起去认真描绘自己往后余生的每一页风景！

二、自由港
1、育儿
本周发生了一件让我很心酸的事情。某天中午儿子和我开视频大哭不止。问他怎么了，他一直都不肯回答我只管大声的哭着。斗珠般的眼泪，在他那稚嫩的小脸儿上，伤心和难过表现的淋漓尽致。见此状，我急坏了，就问先生，孩子到底怎么了？先生说：“突然大哭着找妈妈。吵着要开自己的小车去接妈妈回家。但是听到我拒绝他，所以顷刻间就大哭不止。”听后我当时鼻子就是一酸。是我无能，没有能力每一天都参与孩子的成长，尤其是在他这么小正需要我的时候……我无法接受在凭自己获得财富自由之前去做一个全职妈妈，我不敢想象自己经济拮据+脸色蜡黄的样子会带出来什么样的孩子。那是怎样的一种生活状态？可是，我又好害怕，我怕等我实现财富自由了的时候，孩子已经长大好多年了，不再需要我的陪伴……
做人，难，做个普通的女性，真难……

三、放映室
1、读《红楼梦》有感
已经记不起来今年我是什么时候开始在微信读书上看到空森林老师讲的《红楼梦》。就这样追着追着，就把这本初中时才接触的读物又给读了一遍。
本周完结了因前段时间备考而停下来的最后三小节。里面的很多情节和人物，每一次读的时候，都会有不一样的理解。正所谓是读书百遍，其义自见。每次读红楼，不同的时间，不同的心情，个人感悟也不同，不同的年纪读到的是不同的世界。

从初中时第一次读红楼到中间断断续续的几次，再到现在奔三读红楼，关注的真的是不一样的东西。就拿第一次读做对比吧，依稀记得初中时读红楼，我最关心的永远是林黛玉和贾宝玉，那个时候这本书里很多东西都看不懂，但是，他们的这条爱情线索却是众所皆知的。而如今的感受却不然，这次觉得《红楼梦》里最有价值的地方是对于人性的描写。红楼梦中所描写的每一个人做每一件事，我都会试着从人性的角度去解读，已不再是初中时只去关注木石前盟了。
我觉得只要是小说，都离不开大的历史背景以及环境，更离不开小说作者的亲身经历，曹雪芹更是如此。他经历了人生的大喜大悲，从繁花似锦到凋零落寞，他所看到的人性，是我们无法体会的。我们为什么会喜欢艺术？因为艺术延展了我们生命的宽度。我想大多数人生命的长度是差不多的，但每个人生命的宽度是不一样的。艺术是人类表达自己思想的方式，无论是小说，绘画，音乐，电影，都是人类展现思想的手段。而这些艺术形式，可以让我们在有限的时间内去更大限度的体会不一样的人生，继而让我们明白了很多我们没有经历过，或是有些相似经历的人生感悟。换句话说，很多道理我们不用死到临头才能知道。这些人性的特点，在红楼梦里有着明显的体现……
对于每一个人而言，要明白一个道理很容易，看看书，听听课就够了。但是真的想大彻大悟，就必须自己经历过才成。就像是佛教的创始人释迦牟尼，他经历过人世的繁华，又经历过人世的痛苦，最终悟道成佛，领悟了宇宙的真理。对于贾宝玉也是一样，他最后之所以出家，也是经历了人间的大富大贵，又经历了家族的巨变，从而穷困潦倒。在一切都经历之后，回头一看，才明白这所有的一切，不过就是生命的经历。悲伤或是欢喜只是人们自己贴的标签而已。
最后，用首歌词来结尾吧：这首歌叫做【飞鸟各投林】：（也就是树倒猢狲散的意思。）
“为官的，家业凋零；富贵的，金银散尽；有恩的，死里逃生；无情的，分明报应。欠命的，命已还；欠泪的，泪已尽。冤冤相报实非轻，分离聚合皆前定。欲知命短问前生，老来富贵也真侥幸。看破的，遁入空门；痴迷的，枉送了性命。好一似食尽鸟投林，落了片白茫茫大地真干净！”
这首曲子写的就是故事的最后，贾府的人都各奔东西，家破人亡的荒凉景色。
悲……
歌曲链接：[林申《飞鸟各投林》 http://url.cn/5pnRyc8 @QQ音乐](http://林申《飞鸟各投林》 http://url.cn/5pnRyc8 @QQ音乐)

四、断舍离

1、工作：

本周：忙飞了，本周虽然只有七天，但是我。连续上了九天班。每一天都是。等到夜晚10点左右，超级忙的一种状态。好几年都没有这么忙了。

下周：要做调整，时间管理这方面一定要好好的去找出自己时间的黑洞，然后加以改进，摆脱加班的状态。

2、家庭生活：

本周：本周一共在家里呆了两天。迎来了2018年的第一场雪，特别冷。一天在超市陪儿子玩，还有一天就是和儿子一起在家里被窝里赖着。

下周：下周待定。因为具体休班时间还没有定。不知道什么时候才可以回家。想到这里我就忧伤。。。

3、学习与成长：

本周：

（1）早起本周早起七天。但每一天的状态，都达不到我的预期。是。我明白，这一周能坚持每天早起全靠心中那股强烈想要改变的意识来支撑。必须检讨的是，这一周都没有在11点之前睡过。除了大部分晚上加班到很晚以外。还有一天晚上，是因为情绪的波动。

11、玲子周记【第一季】

现在回过头来，现在复盘的时候，回过头来。看一下。自己真的很傻。工作是做不完的。让自己生气的事。也是。数不清的。为什么但是为什么？让他们。糟蹋了。属于健康的睡眠时间呢。看来我真的是傻。

（2）读书：
这周真的是没有读书，这种状态太可怕了。就听了微信读书上面空森林老师讲的《红楼梦》。第78到第81回。写了一小篇读书笔记，然后这本书就用这种不了了之的方式完结了。
（3）备考：本周的备考情况。也不满意。除了没有严格按照每天的计划去做。最大的不满就是在看完视频和课后只有两次。做了习题去巩固训练。观看视频不做题感觉就是无用功。因为新学到的陌生知识点。无法及时得到。巩固和练习。很快就忘了。所以对这个状态我很不满意。
（4）主播孵化器：本周啥也没干，没练普通话也没打卡。。。🤦‍♀️

下周：
1）早起：不管在家还是在单位，必须严格执行，早睡早起而且早起的那一个小时只能备考。
2）备考：再告诉自己一遍。在明月明年5月份。考试结束之前。备考。可能是每天早起时间段优先级，第一的一件事！下周开始严格执行。目标：由本周的已学完的9个课程增加到16个或以上，练习题也要及时跟进进行巩固。

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3）读书：工作是做不完的，然而书也是读不完的。所以不能压榨读书的时间用来加班。这两者对我来说很重要，目前缺一不可。下周调整为：每天读书一小时或以上。目标：把《善用时间》这本书纸质书读完，电子书就读《微习惯》，任意输出一篇读后感。
4）主播孵化群：下周联系普通话+打卡，最少三次

4、身体健康

本周：

（1）运动：真的，大部分人只有在健康出问题的时候才会意识到它的可贵和重要性，我就是其中之一。本周运动计划按时按质按量完成。

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（2）减脂群打卡
本周依旧主食减半打卡两次。但是，所发的食物营养配比不符合要求，今晚打卡的晚餐居然是垃圾食品泡面。。。这一点必须检讨。
下周：
1、运动：下周的运动次数不变，但是变一下运动方式。采纳QQ美少女的建议：多加强腹部锻炼。所以把徒手零基础减脂变为腰腹训练或者马甲线训练吧，带上瑜伽垫。因为本周隔壁宿舍的同事说我夜晚加完班以后（十点钟左右）在宿舍蹦跳，吵到她休息了。额，我错了，居然又一次“扰民”……
2、严格遵守QQ美少女的建议：合理控制饮食中脂肪的摄入量，忌油腻。

五、听风吟
本周没有周记闯关群里面的小伙伴咨询护肤方面的问题。
那么本周我就来复习一下日常的基础护理吧。
日常护理是每天都要进行的肌肤护理，比较轻柔，通常情况下不会对皮肤产生损伤。例如：洗脸、补水、保湿、防晒等。而我们常说的敷面膜、去角质、去黑头、深层清洁、去美容院做皮肤护理等就是指密集护理。
两者的区别就是：前者是日常的，正常情况下每天应该有的；后者只能定期进行，因为它对皮肤可能有一些刺激，使用过度或者方法不当会损伤皮肤。
日常护理的程序可以复杂，也可以简单。
【基本顺序】
①洁面→②爽肤水→③眼霜、乳液/霜→④防晒/隔离→⑤彩妆在此基础上可以根据需要增减变化。
其实在这里我们最容易忽视的就是卸妆这个步骤，不要以为不化妆就不用卸妆……
关于卸妆的相关知识点，回聊哈✌️

六、本周拾遗
本周貌似啥也没干。。。

                                         2018.12.09
                                         玲子，宿舍