七觉——第37天（12.29）kin15月亮的蓝鹰，不同的视角在
一觉
今天放假，睡个自然醒，不用看时间，自然的感觉，好舒展，感觉充电完成。
知道了
二觉
看着屋子里那那都躺着东西，感觉堵，闷，感觉心的空间被塞的满满的，水泄不通，浑身不自在。。。
看着这个不自在，想发句牢骚，看见后就消失了，既然知道是为什么不舒服的，要是想舒服，干就是了，
里里外外整理收拾两大包东西，洗了一大桶，内在一下顺畅了。
知道了
三觉
中午时，问大宝一件事，大宝说不要，我一直反复确认，大宝说“我都说了好几遍不要了，你都听不见吗”
晚上问老公吃苹果吗，说不吃，我又说削好的一块一块的，老公说“不吃，不吃”
猛的一惊，我这是把自己的观点强加给别人，觉得我觉得好的，你们说不要，肯定不是真的，
知道了
四觉
抱着小宝在研究电表问题，地下室那个感应灯也刚好坏了，一边打电话问老公这个情况怎么处理，一边一个手抱着小宝，一个手还用手机灯照着，一边收到一位小伙伴的关心，说心疼我，看我太累了，不断学学学，然后说有什么心愿可以满足我，我说现在在研究电表问题，问我愿望是修好电表吗？之后问了很多问题。。。
看着这样的问候关心，感觉头脑有点短路，然后截图发群里，整个过程是蒙圈的，现在看看是，我发的动机是渴望群里伙伴给我一个回复，我好去回复他，我在寻求支持，求确认，我没第一时间去找自己确认
其实那个时候是蒙圈的，看见自己不知道在干嘛，就把自己拉到那个点上，稳住后，左右感觉一下身体的感觉，心中很清晰的确认了，然后回复了。
发现，自己确认，处理后，没有念来干扰，确认后还特意去感觉一下，是没有念，该干嘛干嘛去，几乎没有拉扯纠结，我有点震惊，要是之前，这一定是我最大的困扰，
知道了
五觉
由于那时候“我不在”，截图发群里，就感觉群一下有股冷空气，又发了第二张，看见蓝心回复，清然你是想跟我们说什么吗？
我那时候大脑蒙圈的，我不知道回复什么，甚至那时候还有点想群里说些什么我好去回复的需求，只是当时没有看见，
是呀，我要说些什么？我静下来，看着那股冷空气，觉得这些语言是在质疑，攻击，挑衅。。。所以觉得会这样，看见是自己的投射，冷空气不见了，之后回复小伙伴，然后来群里说了我想说的，
之后翻前面的聊天记录才发现答案早已出来，之后看到珍奇说的，又一次被赋能，
看到，这个小插曲背后的礼物
知道了
六觉
晚上给妈妈视频，觉察到自己是那种励志演讲似的，扯着嗓子，气往上凑着，还情绪高涨激情澎湃，生怕没有感染力，或者妈妈听不进去或者听不见，但是我越大声，小侄子那边越嗯嗯嗯的有点闹腾。。。
看着自己使劲，这是又想强灌输吗？
知道了
七觉
今天写文章的时候，感觉嗓子那紧，一股劲往上拽，但是又出不来的感觉，就好像特别想大声哭然后被强压下去的那种感觉，我也不知道为什么会这样，
写着写着，大宝来了，说鼻子有点疼，我有点不耐烦，说我在写东西不要打扰我，自己按照我交给你的方法先弄，无效再来找我，又怕他一会一会的翻腾把小宝吵醒，大宝被我“淡狠淡狠”的警告说睡着了，
写觉时候，感觉到自己的双手手腕麻，还是不知道为什么，不知道是不是灸艾灸时候，被凉水冲到了。。
不知道就先放那吧，
知道了
八觉
从七点多拍头，一直到9点多跟妈妈聊天，几乎没间断，好像拍头时候时间非常快，拍头期间看见了为什么今天会截图发群的举动，最近拍头，没有打嗝了，就觉得有点一拍就有点停不下来，是那种不费劲，自然而然手掌自己在动，拍头期间小宝也特别会自己玩，还跟妈妈分享自己是如何拍的，还有一些感受体验，妈妈说他拍的特别使劲，说他拍的位置，我刚想去纠正，看见了，每个人身体需求不一样，
知道了
九觉
自己觉得特稀罕的东西，别人不一定也有感觉，甚至还有点抗拒，
有人通过不断的问，来使自己明白；有人通过不断的回答别人的问题，来使自己明白；有人通过观察别人的对话，来使自己明白。
都有自己的方式成长！
知道了
经典点评
@贾清然❤中医心理疗愈
清然你内心真的好丰富，看完了我一直乐[偷笑]
“不知道就先放那吧，
知道了”最喜欢这个[偷笑][偷笑]先放着搁着，这不就是偷懒吗[呲牙]
这个真是太直接干脆了，知道，就行[呲牙]
这个是梦里感受
梦里有三个情节，只隐约记得这一个，整体是梦见蓝心了，她的点评让我有很哇塞的感觉!
有一次一个点评貌似是，冲浪，什么什么我没太理解
后来换个手机打开那个背景图刚好是俩人经历冲浪，水冲击的那个感觉，
刚开始，那个音乐真的是紧张，那个水也感觉要把我冲走，呛死的感觉，感觉水来了我就能窒息，其实，没有多大的水，现在想想那个感觉顶多是别人那一盆水泼向我那个冲击，但是自己的想象还有看见把这个过程细化放慢了，这个过程是身临其境的，就感觉真正体验到这个水后，这个音乐也开始上扬了，也轻快了，貌似没什么
就突然觉得自己给自己下的定义，就是那种要经历一下这样的心理过程才能有突破收获的版本似的，跟那种过五关斩六将才是英雄似的
你的点评就是让我体会这个感觉，但是那时候没有体会到，这个画面经历让我感觉清晰
自我下的定义，就是自我画地为牢，自我标准，自我角度
珊珊老师说：我们在哪个层次使用知道就行，我们就在哪个层次获得解脱。
现在我们正在路上。每一天，每一步都是不同的风景
