给曾经为婆婆带娃内耗的自己

之前总担心和婆婆一同照看宝宝，会出现网上提及的各种问题，有些问题也确实出现了，比如生活习惯、育娃方式不同等等，但今天仿佛终于释怀了，许多事情不再纠结内耗，这个过程中自己主要采取了以下方式：

第一：内耗的时候问自己“你为什么会这么想？，通过这个问题提醒自己去剖析大脑，逐渐训练大脑往积极的方向去思考。产后雌激素下降，伴随带娃导致的身体劳累，情绪一定会更不稳定，更容易把事情往消极方向去考虑，所以要记住：“你的大脑是可以训练的” ，前期婆媳处于磨合阶段都会有内耗，但只要抱着这个想法，自己慢慢就会不再纠结内耗。

第二：亲自一个人带一段时间的娃，仔细梳理了婆婆帮带的好处：

好处1：婆婆帮忙带娃，我每天才有时间做自己想做的事情，宝宝未来会有自己的人生，所以我更要经营好自己的人生和事业。

好处2：一个人每天在家带娃情绪经常崩溃，婆婆帮带，可以保持情绪的稳定，情绪稳定了自己才能高质量的带娃，形成一个良性循环

好处3：多一个人参与养育一定会多一个人爱他，作为妈妈，我希望他来到这世间能感受到更多人的温暖和爱。

好处4：宝宝接触不同性格的养育者，性格会更外向阳光，刚好婆婆带娃的时候会很有耐心的逗宝宝开心，我相信宝宝长大了一定会更活泼开朗。

第三：做好分工，各司其职

从第二个月开始，我就明确了分工，根据早中晚时间段，大家各自在不同时间段负责带娃，好在队友和婆婆也很支持和配合，此处感恩。

不过，家家有本难念的经，相信我们会越来越好。仅以此文给终于释怀不再纠结内耗的自己打气，用记录治愈自己，修心之路漫漫，继续努力。