想不想听关于减肥的真话？

        不知什么时候开始，在这小县城里多起来了跳广场舞的妈妈们，早上起来晨跑的爸爸们，还有晚上在健身房锻炼的你我。这都说明大家注意起来身体的重要性。

        我也在这洪流中开始了我的再次减肥

    前天饿了一天终于瘦了两斤，可是昨天和今天两天感觉还没有吃饱呢！已经又长了上去。怎么说呢？减肥好难！可怜我还计划一个月减肥十斤呢？

        寄希望于运动，可是又战胜不了自己的懒惰。天天也跑步了，可是怎么没有什么效果呢？减肥还是要依靠于吃，真真的只有少吃才可能会少点斤两。但是少吃真的很困难，饿的时候真的很难受。很佩服那种减肥成功的人，他们经历的磨难，他们忍受的痛苦。。。

      不能只停留在说说而已，真的要行动才行！

    又意识到另一个问题，定计划要细节化，不能只简单的说要一个月瘦十斤，应该说一个星期瘦两斤，这样也许更容易成功。其实最近几天进展的并不是很顺利，说好的准备这星期瘦两斤。以星期一的53.6kg来说，要瘦到52.6kg才算完成了目标任务。可真实情况呢！虽然也不停的早上跑步，白天少吃，拒绝碳水化合物，每天都感觉可饿的状态，但是效果并不如意。周二的时候确实瘦了点53.1kg ,周三的时候是53.25kg，昨天我都已经加大了力度，可早上看到秤上的数字我都不知道该不该继续了。53.3kg难道要突破53kg真的很难吗？我每天都不多吃，难道还是吃的有问题吗？不应该吃那么多水果？还是不应该吃多油的菜？难道我是平台期吗？

    减肥真不是一件简单的事儿，有坚强的毅力，还要能控制自己，拒绝美食的诱惑。真担心我这星期的目标完不成了，是不是应该要好好反思反思。我还是有的地方做的不够吗？

    最近几天又放纵了自己。开始的时候并不是饿，但总是有美食的诱惑，便不顾那么多的去吃，这可倒好，把自己的胃口吃上去了，总是想着吃点什么，也并不饿，可还是想吃，啥都想吃，做什么事情也没有兴趣，唯一的兴趣就是吃东西。这样下去不还是胖吗？说好的减肥计划呢！