关于长寿的最新研究

我一直以为长寿和运动、饮食、作息、遗传基因等有重要关系，今天看了一段关于长寿的视频，才发现真相并非如此。

视频中说了科学家的最新研究，决定人类是否长寿关键因素有两点：

一、要有良好的人际关系，保持好的心态。

遇事要学会提得起放得下，不计较不抱怨，学会乐观面对人生。

二、生活要有目标。

目标可以根据每个人的兴趣爱好能力大小来制定。人一旦有了目标，才会有盼头，有盼头才有动力，有动力便会努力去实现。这种情况下，人的大脑细胞才会一直保持活跃的状态，进而达到长寿。

不知道这个研究的结果是否合理，但是保持好的心态，和对生活充满激情，对于长寿来说，一定是不可以缺少的。