尊重，也需要学习

每个人都有不同的活法。

我们很难去判断某个人的活法是对是错。因为我总是引用这句话——没有穿过别人的鞋，就不知道别人的脚有多痛。

有人说，人要活在当下，自己的生活自己掌握，不用在意别人的眼光，在不影响别人的前提下，可以尽情做自己。

对于这一理论，我很赞同。

争执

昨天和人起了争执。

我认为她没有尽忠职守，只顾自己快活。

但是冷静下来以后，我不禁思考，我真的只是因为她没有尽忠职守而发火吗？

还是在不知不觉间，我站在道德高地，在居高临下地批判她。潜意识里我还是认为她做错了，不单单是没有做好自己的工作。

但是正如前面所言，个人的行为孰对孰错很难去判断，也不应该过于草率地下结论。

复盘

我经常会复盘白天发生的事，反省自己有什么地方做得不对。

我反复思考白天发生的事，在怒气腾腾的状态下，我仍然没有办法完全抛弃主观的想法，站在客观的角度看问题。

感觉自己还是有点冲动，其实可以用更加平和的语气去跟别人对话，而不是那样盛气凌人。

但是另一方面我又觉得，如果不这样强势，又没有办法达到威慑的目的。

尊重

潜意识里我还是缺乏对别人的尊重。慢慢发现，原来尊重这件事也需要学习。

因为没有学会尊重别人，所以在与人交往的过程中心里还是有一杆秤——是我高一点，还是她低一点？如果潜意识里觉得对方的地位比我低，不管我怎么假装，还是无法平起平坐地对话。反之也一样。

另外，尊重应该是相互的吗？如果对方不尊重我，我还需要尊重她吗？

不知道为什么，复盘时我脑中出现了王熙凤怒骂下人的场景。王熙凤是泼辣的，也很有手段，但是我真的要成为像她那样的人吗？

信任

原本我非常信任对方，但是通过昨天发生的事之后，完全丧失了对她的信任。

两个陌生人之间建立起信任需要长年累月的积累，但是信任的崩塌只需要短短一瞬间。

而在那之后，因为缺乏信任，会对她产生各种各样的怀疑，这种怀疑在人际交往中是很致命——信任像基石，一旦崩塌，上面就再也建不起任何东西了，只会是空荡荡的一片。

重塑

印象中我从没有像昨天那样斥责过别人。

经历了昨天的对话后，感觉我整个人发生了点变化，这种感觉非常神奇，就好像发现了自己的另一面——原来我也会这样？

放在以前我完全无法想象自己会大声斥责别人。

最近接触了很多心理疗愈方面的知识，感觉与人交往更加从容，也不再一味地压抑情绪，可以更自由地做自己了。

如果完全不用顾忌，完全自由地说话，自由做自己会是什么模样？

脑海中突然浮现出几位朋友，他们都进修过心理学，平时的言行就有点像我说的“自由”，不，说“放飞”更确切一些。

但是我真的要像她们那样吗？我会喜欢那样的自己吗？我要的自由绝不是放飞自我，而是更加真诚地表达自我，表现出最真实的一面。