白发变青丝(日更26)

昨日得空去修头发，发型师是中年男人，身体微微发福，说话语调和缓，不紧不慢，修到半中间看到我两鬓间的白发，便开始说:“头发跟睡眠有关，你是不是睡眠不好，头发这么稀少！”

答:“还好，就是睡得有些迟！不过婆婆也是睡得迟，起得早，但头发还是稠又密呀！”

“那是遗传基因的缘由呀！你这头发基础就不好，又细又软，自己再不注意，真容易早早就白了，掉没了！我的头发十九岁上就全白了，到了我姑娘三岁开始我就每天晚上睡前给她喝一点黑芝麻糊，现在她大学了倒是也有白头发，但并不多。”

“遗传重要，后天的饮食作息习惯也很重要呀，可得注意了！”

连理发的师傅都知道:先天不足，后天来补！