三伏

早起看新闻，气象报道说即日起进入三伏天。

也就是一年中最热的模式开启了，到底要热到什么程度呢？

在三伏天里面，养生家说，要吃热食，忌食生冷食物，这样才能把冬日进入体内的寒气给全部祛除。

这么热的天，看到冰冷的东西，都觉得好生刺激，还不能吃这个生冷的食物。

我可能是达不到养生的水平的，先图个凉爽再说后面的养生吧。