23点早睡实验⑦

习惯晚睡的人，有100种不能早睡的理由！

今天晨起写作失败，原因一是醒来时距离上班时间已剩一小时，原因二是今天比平日早出门上班。

晚上下班回来8点，本是有时间早早完成。但今日有另外一份心事，是我周日要去参加一个演讲录制，时间安排是今明两晚是自习室——提前预演让老师们点评，周四前提交主题，周五提交ppt，周日演讲录制。由于我自己的主题一直没有定下来，我整个人脑子都是乱哄哄的，非常焦虑。所以晚上自习室时间，我一直泡在线上会议室里，旁听其他同学演练及老师们点评。时间也过得很快，我一边听，一边吃晚饭、洗澡、整理箱子里的物品，不知不觉就到了23点（苦笑）。

现在有两件又紧急又重要的事，一件是我的工作规划要在本周完成，并预约老板时间进行汇报沟通；另一件就是这个演讲，我需要在明天晚上8点前定下主题，写出稿子，并在自习室里演练给老师们听。

基于之前的经验总结及复盘，以上两件事在明天将如下安排：

1.晨起练东华禅动功后，进行每日写作

2.梳理工作规划思路，补充内容，调整框架

3.写下我想表达的主题，挑出1-2个主题进行深度挖掘，填故事，填论点，写出架构及内容。

4.梳理内容

5.晚上演说

以上，没有完不成的事情，只有规划不好的事情，祝我明日顺利完成！