每日三件事

文/铭悦

日学日新

遵从本我的喜好，做些日常的学习。听两篇TED演讲，一个关于心理，当下压力横行，如何从想的多的状态，走出来。全身运动，滋养脑部神经，也全身增加快乐因素。

Tableau 学习了如何增加邮件订阅，还有更深层次的了解Tableau 功能。发挥多张表格后台计算的逻辑，省去手动贴来贴去的动作.

新技能

情绪管理

一天班下来，整个人是从清醒到迷糊。一下子有做不完的事，然后一下子还面对若干个突然而然。

反思，今天的几个活，哪些是可以拒绝的，哪些是能延后，涮选出紧急的去做。

雏性思维，偶尔会将对人的判断想的极端。黑白好坏，激发了内在的冲动。

女儿说的对，工作后是生活。在外面的千秋，回到家里像滚雪球一样。抛开，然后吃好，睡个好觉。

一份坚持一份历练