灵芝：调整自己的作息

我是灵芝，拉丁舞老师一枚，谁说会跳拉丁舞的妞就不能会写一手好文章，原创文章第1008篇（2年278天）

最近很长一段时间睡眠时间都太晚了，晚睡是一件特别不好的事情

来吧，来觉察一下自己晚睡的背后都在想着什么吧

第一是写文章，总是拖到最后才写，晚睡的其中之一原因就来源于对于这屋呢的拖延

讲真，写作看似轻松，但不耗费一点儿精力是不可能完成的

最近暑假，白天课多，晚上就想放松，我知道自己内心总有一个声音在说:

哎呀，暑假课这么多，休息一下吧，难道不累吗？为什么回到家不能躺平，不能好好休息，不能什么也不做，不能放空思绪，不能放松，不能放弃呢？

我想说，写作我是不会放弃的，因为我知道它能让我更有智慧，我知道我持续写作对自己的帮助有多大，就算再晚再累，内心再不想写，我还是要答应自己完成今天的文字

下次呢，想想自己可以在中午的时候抽空出来写文章，中午吃完午饭，时间相对来说还是比较富裕的，中午犯困？没事，能码几个字是码几个字

中午不能很好的总结今天的思绪？

拜托，晚上睡前犯困就能很好的整理今天的思绪？这也不一定。

所以啊，不要去纠结，有时间就写！

对！有时间就写

别什么事情都堆在睡前，睡前有很多事要做，还要怎么睡觉呢？结果呢？越拖越晚

重要的事情优先完成，早点结束它，让一天不用再惦记者这件事岂不是更好

所以啊，好好把自己的时间整理好，调整生活，好好爱自己