05-23 被“情绪”裹挟

就在晚上下班的时候，我好像被我的“情绪”裹挟住了。

为何这么说呢？因为今天晚上加完班回家的路上，我开始思考今天一天的工作，和公司发生的事情。最近项目组很动荡，什么领导被调走啊，带走了一批干将等的事情，军心涣散啊！然后，我在自己的工作上，总感觉好像没有什么大的进展，甚至总是不肯定自己，总是在挑自己的刺。挑着挑着就开始觉得自己好像一无是处啊，甚至都没有拿得出手的东西，那自己以后怎么去跳槽呢？等等的，越想情绪就越低落，原本我的解决负能量的方法是跑步，可是昨天刚跑过，今天又有些膝盖疼，就没有去跑步。甚至回到家也没有人可以倾诉，原本失落的情绪，又加上无人倾诉，孤单一个人生活的场景，又使得自己开始同情起自己来了。

整个的情绪就是：我怎么这么可怜，现在孤身一人在杭州工作，工作上又没有很大的进步，甚至连跳槽的起码条件都没有，哎，真的是一个一事无成的人啊！

直到我无意间看到辉哥在知识星球上发的这么一句话：“请问大家是如何理解“自我”的？你是否能意识到“我”究竟是谁？

同时，我还看了日更群小伙伴GIGI的一篇《当下即未来》，其中表示人要活在当下，而思维要活在未来，其中讲到李笑来在《财富自由之路》里提到的，

活在未来，是让自己的思维有走一步看三步的能力：

1、你对自己的未来要有一定的预测；

2、你的预测需要一段时间才能得到结果；

3、你需要笃定地相信你的预测是正确的；

4、你提前按照自己的预测结果进行思考、选择、行动；

5、你预测结果终于出现，你的预测被证明是正确的。

在这个过程里，提前按照未来的正确结果来对当下的行为进行选择、思考、行动，这就是相当于我们活在了未来。

这两个主题都相继出现在我的视线里，让我不得不去反思，甚至说让我跳出当下的这个糟糕的“我”，看看我是不是被“我”给裹挟了，被那个不断否定自我的“我”给裹挟了。所以导致自己无法自拔的沉浸在自我否定的痛苦中。

而另一方面，当我看到GIGI的《当下即未来》的时候，我开始反思自己，我真的一无是处么？好像今天写的文章比之前写的好了，好像今天的排版也比以前好了，好像今天写的新闻稿领导也只是改了一点点，好像今天的效率也高了不少，这些不都是进步么？

你想过十年以后你想做什么么？那么现在的这些事情是不是在为以后打基石呢？公司是有动荡，但是你个人在整个工作中有没有成长呢？就算项目组再怎么动荡，你都是有工作的，反倒你应该关心的是你自己有没有在成长，而不是关心那些八卦的事情。

现在我好像脑子一下子清醒了，手机里放着音乐，键盘不断不断的敲打着，真的太让人欣慰了。我又一次发现了自己的这种情绪，并开始自己处理这种情绪，太棒了！

加油，Judy！