专注目标，不贪心

这两天是幸福家的线下课。

冯丽老师的课整个体验很好，整场的氛围能够让自己在体验中放轻松，释放自己内心的一些压力，昨天确实也是如此。

在体验中很好地将自己身体里的一些，我以为会一直疼，没想到到了体验过后，中午吃完饭整个身体就放松了，也不疼了。

所以身体还是需要每天坚持锻炼身体，坚持去减压，坚持让他更加的放松。

所以这两天上课的话都不需要去跳广场舞，因为课堂上的体力都已经很消耗了。

昨天上课最大的收获就是结识了一个做培训的同学，当然她做培训比我要成功的多。

是个非常有魄力的女孩子，真的非常厉害，自己创业自己开公司。

特别开心，能够结识，跟她一起，我们课余时间去聊天，也将我自己的思路聊得越来越清晰。

晚上Nancy这边抽空跟我聊天，说到我和江月聊的我的压力。

她提到了对我的认可。也明白了，虽然我自己对自己的要求和期待是现实中暂时实现不了的，但实际上我是一个非常有战斗力的人，而且在公众号运营和社群运营上我是都懂的，而这些能力不是其他一些人都能做得来的。

就像她说的，一些外企的人如果到这边来做，他们可能只会做培训，是没有办法做社群运营和公众号运营的。

仔细想想确实如此。是我自己给自己定的，要求太高了，我希望自己能够放下这种焦虑和压力，然后去想一步一步的我应该怎么做，才能让自己慢慢的去提升自己各方面的能力，把这两方面的能力提升上来，让自己的收入有一些增加，也不至于特别的忙，然后业余时间继续学习心理学。

每个月有时间出去做分享，让自己在分享中不断的去进步。

那天冉老师找我聊天，说出书的内容要修改，我一下子就想到我最开始的时候其实真的也是一步一步走过来，自己跑去上课还没听明白，就把课程搬到公司里去实操去实验，这样讲行不行？

其实刚开始也是讲的乱七八糟，但是好在公司的老师没有这样的讲课风格，所以大家就很喜欢。也正是在大家的这种肯定下，我一次由于一一次的去试验，如何在课堂上能够呈现的更好。

所以现在也是一样，我不需要去一味的否定自己，就去试着做，知道了公众号要怎么运营，那么自己就应该着手去规划，去策划，也并不是让我自己趴在那里一直写，而是可以去找别人采访，可以去征稿，这些都可以减少让我自己去写的这种压力和时间，那么我只用想怎么去将采访的内容修改的更精彩。

怎么有能力去收到更加有质量的征稿，这样就可以了，而不是一味的焦虑，我自己怎么能写的更好啊？我明明写不出来的。

所以放下焦虑，把当下的事情做好，让自己成为这个团队更加有价值的一个成员就可以了。

另外的时间就继续学习理论知识，有时间去实战，让自己的梦想一点一点的在自己的脚下去实现。