摘抄！

今天，没来得及看书，摘抄了几句，记录下来。

1、罗素的逻辑原子论认为:之所以存在悖论，是因为对研究的事物细分得不够。如果像物理学家一样把事物分得分无可分，就不存在悖论啦！

就像辩论赛一样，你可以正着说，也可以，反着说，也没有问题，辩证统一的关系，就不矛盾。

2、防御性思维(僵固化思维，应该思维，绝对化思维)就是用抽象的思维方式，阻止我们和现实产生联系。

比如:

僵固化思维:不学习或是学习不好就没有出路。

应该思维:我应该好好学习，否则没有出路。

绝对化思维:不学习或学习不好，以后什么也干不了。

人们喜欢在思维上使劲，感受到的是压力，是苦，所以迟迟不肯面对现实；而只有在行动上投入，感受到的是动力，才能在生活中疗愈自己。

3、关系里的语言是对人不对事。

人家愿不愿意帮你是看你的人是不是招人喜欢，喜欢你就愿意帮你，不喜欢就不帮，和什么事没有太大关系。

解决这个问题就是和关系里的人处好关系，多往其情感账户储蓄，比如:买一瓶水，送个小点心等等，关系到位了，事就捋顺啦！