如何成为更好的自己

这是一包辣毛肚，在超市货架上刚看到他的时候，我不敢碰，担心不好吃，但是潜意识里还是让我拿了一包尝一尝，这一尝不要紧，原来存在的就是合理的，绝对让人上瘾

所以，多去尝试，没准会上瘾。

每天要做的四件事情

H健康 不忙的时候去楼下走走，或者靠墙站五分钟，让眼休息一下

A心态 我感觉我不适合在家里呆着，在家里好痛苦，自己不修边幅，还容易发脾气，我保持心态的办法就是走出去

Input  Output输入输出  人的大脑也像一个蓄水池  我们有输入也需要有输出

有时候我们看了一本书很快就不记得这本书内容是什么了，是因为我们只有输入没有输出，输出的方式有很多可以转化成文字版的分享，可以复述，可以作为分享的素材都可以

所以每天坚持输入并输出。

如何让自己行动起来呢？

1.当你纠结要不要做的时候那咱们就去做，其实人生不是一段路，只是几个瞬间而已，当自己纠结要不要做的时候，那就去做

2.降低启动成本 很多人会发现，健身卡根本去不了几次，因为成本比较高，需要开车去，可能停车不好停，需要带衣服过去

3.启动前不要想追求完美，先完成后完美

4.愿意付费，购买动力，参加一些付费社群，免费的得来太容易，所以一定要花钱学习

5.把戒指丢过栅栏  假如门前有一个栅栏的话，可能自己会觉得自己一定跨不过去，可是把自己结婚钻戒扔过去的话，自己一定会想法设法的去完成，去实现。

之前听过这样一段话分享给大家，当身边的事情都不如意的时候，那么恭喜你很有可能机会正在路上

人生在困难面前无非这三种情况，一种是你度过了困难，二是你绕过了困难，获得了面对困难的狡猾，三是，你有了面对挫折的肩膀，让你的臂膀变得有力