专一

人只有一颗心，干什么事都需要一心一意不能三心二意。

即就是上厕所这样的事，也需要专心。魄门排大便，是需要肺气的给力和大肠的正常。如果蹲厕所时看手机看报纸，就会把气血调动到眼睛和大脑，那么，排便这件事就会被搁置。所以，经常一边上厕所一边看手机的人，会发现自己便秘。

干什么都需要气血的加持，都需要专心和专一。