关注自己能控制的部分

今天学习到了一个哲学观点，这个哲学的派别是斯多葛派（Stoicism）, 斯多葛派哲学要求我们做一个坚忍、坚定、不轻易动感情的人。我们前任总理的枕边书《沉思录》的作者古罗马皇帝马可.奥勒留就是这个斯多葛派的信徒。

这个哲学派别我是不懂，看了这篇分享文章后，我学会了一句话“想要更幸福，就是管好你能控制的东西。”这句话的意思也就是斯多葛派的“控制二分法”，意思是说：在生活中，有些事情是你能控制的，有些事情你是控制不了的，你应该只关注你能控制的东西。之前看过一本书《智慧的交谈》其中讲到赞美别人时要赞美对方能控制的事情。如果你赞美别人说你长得真好看。这相当于没有赞美，因为好看是基因决定的，自己控制不了。如果你赞美对方今天的服侍、妆容，最近身材更好了，更能起到效果。似乎也有这方面的意思。

其实我们生活中可以遇到很多事情能用“控制二分法“来解决。在我读大学期间，宿舍的每个室友都被小偷扒窃过钱包或者手机。我到现在也不明白，为何当时武汉那么多小偷。我的手机被扒窃过，在学校门口电子词典被扒窃时当时被我发现了，还把自己吓得跑回了学校。校友的手机、钱包甚至是手提包包都有被扒窃的经历。自己的重要物件被扒窃了怎么办呢？着急啊！伤心啊！银行卡、身份证、钱物，花时间去办证件，想想都头大。当时我们室友每个被扒窃后都是一脸沮丧，开始躺在床上向父母、男朋友哭诉，会痛恨小偷，还会责备自己怎么就没有把钱包、手机看好，也许未来几天的情绪都受影响。

但是，如果我们懂得斯多葛派的控制二分法，我们就能很好的处理这样的事情。小偷把钱包偷走这件事，是我不能控制的，那我就要接受。钱包已经丢了，我们就应该把关注点放在自己能够控制的事情上。我们能控制什么呢？准备好材料办理各种卡和证件。约男朋友吃饭的去吃饭，该看电影的去看电影，该看书的看书，我们可以选择好好的度过这一天。事情还是这个事情，仅仅是因为你面对他的态度改变了，你整个人可能都不一样。

面都人生的欲望，关注自己能控制的部分，把自己能控制的部分做到最好，即使欲望得不到满足，也不会有爱而不得的痛苦。我们在生活中，如果能真正区分你能控制的事情和你不能控制的事情，并且将两者区别对待，那么你在心理上将是战无不胜的，面对人生起伏，能真正做到宠辱不惊。