戒的死循環

想戒掉一個習慣，真難。

從04年北漂起，養成了熬夜的習慣，每每理性告誡自己十點半睡覺，幾乎做不到。特別是近兩個月，反而越來越晚。

其實戒掉一個習慣和戒掉一個人一樣，都是很難的。

想戒掉某個人，往往會有外力的作用幫忙，但戒掉一個習慣。很難獲得外力。

有時候想，常常熬夜，是不是會猝死？有時也期待著外力能幫忙戒掉這個惡習。恰恰是欲借外力時，睡得更加晚。進入了死循環。因此，借外力這個想法，只得放棄。