关于“精神胜利法”

精神胜利法也叫“阿Q精神”，以前学的时候觉得是贬义词，自欺欺人。可是，时光荏苒遇到了很多鼓励人的做法，其中能量阅读的，和宣言的，其实这是一种积极的能量。从心里暗示的角度来看，这种积极的能力可以带你进入良性循环，让你越来越好。

子木多次分享都鼓励小伙伴让自己愉悦起来，才会吸引更多好的来流向你。

有个小伙伴对能量朗读嗤之以鼻，其实读是为了让自己愉悦，这样身体会多分泌多巴胺，让自己高效。

所以尽力做自己，不能改变任何人，唯有改变自己。任何外在的变化都不如内在变化来的完美。