自律第四十七天

5.25

1.五点二十五起床

2.读了一会长河

3.练了634个字

4.做了十个俯卧撑

5.跑了四千米

自律第四十七天

5.26

1.五点二十五起床

2.读一会书

3.练634个字

4.做十二个俯卧撑

5.跑一千米