「写出你的内心戏」我常常……

我常常恐惧，常常落寞，常常想太多，常常害怕失败……

我是一个很容易害怕的人，常常内心上演着一出大戏，不知何时就会被责难、迫害，下一秒似乎就会天崩地裂、大难临头，一直处在一种恐惧、焦虑的频率里面。

这样导致我更加瑟缩，不敢去尝试，探索，拥抱未知。当我站起来面对众人说话就忘词、脸红、流汗的时候，我不能想象现在我可以对着直播镜头滔滔不绝，分享生活的喜悦。未来的我，会是什么样子呢？同样是难以想象得到的，但此时此刻，已有无数的线索和提示，指引我不断前行，感恩着，践行着，也分享着。

面对工作，我再次害怕的时候，害怕出错，害怕表现不完美，害怕被他人厌弃，就一横心——大不了换个工作，想那么多干啥，先把现在的事儿做好了。面对人生挑战，我再次害怕的时候，害怕没达到预期效果，害怕被别人嘲笑，也是一横心——该怎么样就怎样，想那么多干啥？！

我常常会自卑，觉得自己家世一般，相貌普通，也不能言善辩，才华横溢。如果我长得像那位美女，是不是爱我的人就多一些？如果我家里更有钱，我是不是就能环游世界，去国外深造？如果我更有才华，有许多的学员，我会不会对社会做出更大的贡献？

这些假设，也是种种限制。不管我是否真的如此，都把我锁在原地，动弹不得。我是否真的要达到那些标准，才可以快乐，自由，做自己想做的事呢？如果没有那一天，我就要保持原样，就这么死气沉沉地度过吗？

我常常会踌躇，这件事，做和不做似乎都可以，磨叽磨叽，最后放弃了，好像也没什么影响呀。太阳下山明早依旧爬上来，青春可是一去不复返，热情的火花一旦逝去，就很难再相遇了。内在有触动时，不管是什么事，不管头脑如何喋喋不休，劝说着似乎做了也不会有什么改变的时候，那只有一个选择——“知行合一”。做能力范围内最兴奋、喜悦的事情，每分每秒过生活，在别人看不到的地方，依旧保持喜乐和敞开。这就是很大的幸福啦。

我常常会“法执”，觉得别人的境界不如我，别人应该想的和我一样。每次觉察到这一点，都会有一瞬间的失落，紧接着就是振奋与开心，是啊，我看到了自己的不足，这不足恰恰来自于观照与自觉。当我认为自己是正确的，那必定有错误的、不究竟的、需要改善的，我们在不同的阶段中，阶段之间，本没有高下。当我的执着显现，便开始有了二元分别，当我为“正确”沾沾自喜，必定会遭受“错误”带来的痛苦侵袭。

常常做的事，隐藏着很多信念，本无好无坏，就保持觉察吧~

谢谢你，我爱你。POI.