感恩今天，感恩生命中的一切都来的轻松愉快并充满荣耀。 2019白镜子波幅13天覺察記錄day12——Kin142水晶的白风

月亮的蓝风暴

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今日觉察

• 虽然是周末
  还是得早睡早起
  继续复习心理学upupup

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• 合理情绪疗法确实很重要
  

  生活中经常可以发现ABC理论 2019白镜子波幅13天覺察記錄day12——Kin142水晶的白风
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  对照可以检测自己生活心理状态 2019白镜子波幅13天覺察記錄day12——Kin142水晶的白风
  少说不合理信念的词语
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• 看了一天的录播课
  对心理咨询技能
  心理测试技能有了新的学习理解
  确实不像直接做题那么不明白了
  还有怎样的可能性哈哈哈
  感觉确实这个老师讲的很清楚
  学起来也有意思
  

  不过这种测试还是比较枯燥的 2019白镜子波幅13天覺察記錄day12——Kin142水晶的白风

• 再听一会休息一下啦啦啦
  老师推荐的女神探夏洛克也不错
  还没看到共情心理咨询那块
  一会看会