生命体验日记 第24篇

今天是我生命中最美好的一天

以体验入  与实相合

觉察

今天，公司因一些特殊情况导致不能够正常生产。我的工作也受到了一些影响，那一刻我觉察到我内在有一点点不安。我知道，那是我内在的那种不允许自己放松的感觉。不允许自己休息的潜意识。

所以觉察是一件特别重要的事情，时刻觉察自己的内心，觉察自己的行为，觉察自己的语言。身口意皆是种子。

今天，我看到了，我允许自己放松，我允许自己休息。我值得享受生活。

行深一步：觉察分为几个阶段：

一、不知不觉

二、后知后觉

三、当知当觉

四、先知先觉

这是一个训练的过程，仔细回想一下，自己现在大多处于后知后觉的状态，偶尔也会有当知当觉。这需要自己把自己静下来，训练自己。