整理生活,是与自己的一次对话
有一说,换个发型,换个心情;又一说,一命二运三风水。这不是迷信,举一个最简单的例子,每天天早上,你都不愿意去一个地面全是餐巾纸、桌子上摆满用过餐具的小店吃早餐;那么杂乱无序的办公环境同样也不会有太高的工作效率。
整理情绪和思路,外在的表现就是整理自己和相处的环境。以家庭的居住环境而言,有人希望“在厨房里面办公”,有人希望“地面空无一物”,更有人希望“人生被拯救”。因为在整理过程中你也在不断整理自己的内心,更是与自己的一种对话。
专业整理师:讲究空无一物1--你的环境就是你内心的写照
一名专业整理师,除了学习系统的知识理论之外,也会看心理学和设计类的书籍,融为一体形成属于自己一套的整理方法,然而你问她有没有什么整理的技巧,她的回答是没有。因为每个人的家具不一样,收纳容器不一样,所期待的整理效果亦不一样,这些不一样所形成的方案无法对应到每一个人身上。举个例子,收纳容器的不同,衣物的叠法亦不同,适合放抽屉的叠法是近藤麻理惠的三折法(后期会介绍技巧)。
如果实在要说整理的技巧,那么「大刀阔斧」地整理一次是最好的技巧,知道自己所有的物品在哪,对自己的整体环境有所了解,从某方面来讲,也是对自我的一种认知。因为你的环境就是你的内心写照,我们可以想象一下,如若你的心情很差的时候,你的工作桌面肯定是乱的;而开心的话,你就会动手把它收拾好。就像电视剧中的桥段,一位内心受到打击的美女,出现在大家眼前的肯定是头发凌乱、衣服邋遢、妆容尽失的场景;而阳光明媚下,一袭优雅长裙女神款款走来,肯定预示着好事将近。
2--整理是自己的事,是与自己的对话
也许很多人将整理这件事情想得很容易,但事实并非如此,因为需要咨询整理的人或多或少有一些生活上的问题,而不是单纯地为了整理而来,不然他们会自己整理,而不是让一个外人去触碰她们的东西,当一个人的心理需求达到一定的分值的时候,她会自己先去动手的。这也是专业整理师需要学习心理学的原因。
每一个整理的背后,都有那么一两个故事,有些人在整理的过程讲述着属于自己的故事,渴望改变和断舍心中的某些东西。比如有位失恋的女生,偶然的契机让她开始整理房间,扔掉了很多不必要的东西,也将很多东西移到新的位置,那种焕然一新的感觉恍若得到了新生,她开始审视自己,并学会找到生活中快乐的根源。
也许整理在本质上只是整理,就只是扔掉不需要的东西,把留下的东西分类好,并长久维持。但某些方面来讲,它是与自己对话的一种形式,亦是内心的写照。
3--
准备好了吗,梳理自己的情绪,确定自己的目标,为自己来一次“断舍离”
Tips:三折法技巧
上衣三折法 下装三折法