J8-40 孙燕丹 如何阅读

在九年义务教育结束之后，我们就从来没有在阅读方面，系统上的学习过阅读的方法。这本书教了我们很多阅读的方法，方法对了，效率自然就会高了。

1.环境的选择，选择一个避免被打扰的地方。比如说安静的会议室等，可以根据自己的喜好选择阅读环境。

2.时间的选择，每天中有情绪低落和高昂的时候。所以我们在阅读的时候可以选择在自己情绪高昂的时候阅读，这样可以提高我们阅读专注力。

3.专注力，在阅读过程中我们很多时候都有被打断的经历，外在因素通过以上两点大多数都是能够得到有效的解决了。剩下的就只有我内在因素了，在阅读的时候避免走神我们可以尽量的阅读速度快一点。

所以在搞清楚我们为什么在阅读的时候速度慢的时候，在书中作者每一章都有一个方法，使我们在阅读上提高速度与理解能力。在每次的练习速度都在一点点的提升。