无可救药的资源视角

24/25:今天做了一个练习：无可救药的资源视角。练习的目的是让咨询师先有发现资源的能力，然后才能帮助来访者找到资源。

当你找到资源的时候，感受就变了，也许原来的问题没有解决，问题哪能得到解决，大部分都是解决不了的，但是感受好了，就可以和问题共存，咨询就有效果了。

我的苦恼是有关老公喝酒。他中午喝酒，下午打麻将，晚上又喝酒。

我担心他的身体。但是现在要找出5个好处。

那肯定是首先他的人脉圈越来越广了，和经常在一起玩儿的朋友们感情越来越深，也确实人家帮了我们很多的忙。

第2个好处是他减压了，放松了。

第3个是他增加很多见识，和朋友们在聊天的过程中。

第4个是他喝酒的时候尝到了好酒，吃到了美食。

第5个他总不在家，那我也不用做饭，有大把的时间可以做我想做的事情。

很神奇，当我想到大约第3个资源的时候，我的心情变了。这件事情就不那么痛苦了。

勉勉强强凑了5点，三人小组的另外两位伙伴，又给我增加几点：

他因为喝酒得到了很多人的关心，除了我的关心，他的同事朋友、家人都会打电话提醒他少喝一点。当然，这种关心也变相地强化了他的行为。

还有就是他现在半退休状态，特别规律地打麻将、喝酒的生活填补了他的空虚，时间安排得很紧凑。让他感觉充实，等等。

资源的视角很神奇，当你想到好处的时候，人的感受就变了，老公喝酒成了一件让人开心的事情。