10天瘦了4.6斤，相信你是胖的终结。

认识我的都知道我从小胖到大，就连结婚都没有想着瘦下来美一美，为啥？打心里彻底放弃了。

小学我妈给我买曲美减肥，大了我自己喝碧生源拉的我直不起腰，再后来上班吃甲壳素晕倒在办公位上。

黑历史一大堆我也没放弃减肥这件事，我到现在都记得2014年冬天的雾霾天，我在外面带着口罩刷圈，每天五公里。

终于瘦到118斤，完成了我去台湾跑半马的心愿，速度超过了selina，还和修杰楷拥抱拍照，美得不要不要。

我爱上跑步，跑了不下十个马拉松，最难忘的一次北马，我完成了自己的全马，也听到乔任梁被抑郁症这个黑狗带走的噩耗。

在减肥这件事上我花费了太多的精力，却依然没有成功。运动太累吃的更多，能量守恒永远达不到。

减肥药打死再不会吃，代餐粉让我饿的半死还没蔬菜蛋白质直接pass。遇到木婉清是偶然也是必然，谁让我减肥减的那么苦。

最初我对木婉清是排斥的，始终相信自己可以搞定这身肉，因为我绝对不要嘟嘟嫌弃我，笃定他上幼儿园之前我一定瘦下来。

但是我被事实打脸了，5月6号我信誓旦旦去晨练，称好体重70.1kg，坚持一天就放弃了。23号不死心硬去走了9公里，差点回不了家。

彻底放弃早起高运动这条路，这时看到身边朋友活生生瘦了下来，又听到猫总的分享，反问自己为什么不试试和有结果的人学习？瞎折腾什么？

我在哺乳期对入口的东西相当谨慎，又有甲减水肿体质本身就不好瘦，再加上年龄在这代谢慢。

最先看上的就是木婉清的芡实薏米山药粉，想着拿来健脾胃祛湿气也是好的，又把其他的成分研究了个底掉，最后证明这就是药食同源的食品。

我还小心谨慎的偷偷喝了五天才开始打卡，证明对奶水没影响，才开始认真打卡，木耳红豆还有暖宫效果。

胖一点儿都不可怕，但我怕相关的疾病找过来。减肥我怕挨饿，曾经的麦咭13天减肥法我瘦了11斤，看见谁我都想吵一架。

今天是吃木婉清的第十天，有营养师陪着我，我每天都吃的开开心心，早上报体重她帮我看代谢情况调整饮食，认真吃健康瘦。

40天瘦10斤这次我真的相信了，28天代谢周期，12天巩固期，养成健康饮食好好吃饭的习惯，一定会受益终身。

表白木婉清，表白营养师，期待看到瘦下来的自己！