19.表扬孩子先从表扬自己开始(2020.9.28)

今天读了爱表扬，表扬孩子由内而外，推己及人，读的太有感觉了，终于找到我不会表扬孩子的原因，原来我从来不会表扬自己又怎么表扬孩子呢？总认为自己做什么是应该的，孩子做什么是应该的，老公做什么也应该的，正如锦明老师说的，应该的事情不是人人都能做到的，做到了就给自己一个拥抱，给孩子一个拥抱，给爱人以表扬。。。。

早上自己早点起床，听了冥想，做了身体自由舞动，还收拾了家做了早饭。

中午回家给孩子做了三个菜，孩子今天准时出来吃饭，感赏孩子，因为好几天午饭都没有及时出卧室一起吃饭，感赏昨天的投射找孩子的优点表扬，今天就明白咱们表扬，尤其是我不会表扬这样事也得到解决，聚焦在哪里，宇宙总会给我所想，感恩。

感赏朋友给我好吃的特长，让孩子胃口大开，心情美美。

感赏自己晚上读紫雨老师的阿拉丁，听从自己的内心，与自己对话，觉察自己的念头，让好的念头频率高起来，让自己的感觉越来越好，宇宙会给我答案，给我所想。

投射自己明天开始好好复习备考。

投射自己早点能量满满，会表扬，投射自己从现在开始表扬自己，表扬身边的每一位，爱满自溢，给身边的一个人。

感赏群里大家的分享，可惜太忙了，只能每天找时间泡，投射自己安排好工作生活，有时间好好学习。