如何解决重度抑郁症的躯体症状？

我那些年患抑郁症的时候，最严重的症状就是胸闷，总感觉呼吸困难。失眠，有时整夜睡不着，有时晚上会醒好几次。

胃部隐隐作痛，吃不下去东西，一吃就想吐。怀疑自己得了胃癌。

也便秘。去查过胃镜，肠镜。

还有暴力倾向。

整天无精打采。老公说我30多岁的人看上去像70岁的人的精神状态。

我也想过自己是不是得了抑郁症。也去找过心理医生。吃药后总是反反复复。通过喝中药调理了好几年。

后来自己学了中医以后。才把身体上的这些症状完全解决了。

再后来通过看一些心理疗愈的书，把心理上的问题也解决了。

感觉自己好轻松好自在。

从那以后不管发生天大的事，都不会对我造成什么影响。

所以我想将我自己的方法展示出来，让更多的抑郁症患者都能解脱。

一、头部的症状有：
嗜睡，头晕，头痛，失眠，记忆力下降，多梦，幻听……
二，胃痛胃胀
三，胸闷，喘气困难
四，体重变化
五，全身无力
六，拉稀
七，其它症状
八，皮肤过敏

为了方便大家学习，我把它分为两大类：头部和躯干

一，头部的问题只需做下面图中红色的位置即可解决

注意：所有红色区域都不是在骨头上，而是紧贴骨头的凹陷处，做时要用点按的方法，而且要往深处按，按到深处的经络才算正确。刚开始会它比较疼，慢慢会减轻，耳后一侧按5分钟，两侧都按。

二，（包括第二至第七）只需下面图中红色区域即可痊愈!（红点距脊骨一指宽）

三.皮肤过敏
先用吹风机把脊柱两旁和骚痒处吹热，然后用姜粉放点温水放微波炉里打30秒-60秒，做成姜粉泥（姜粉必须是超细的那种），适温时，戴上手套，涂在整个脊骨两旁和过敏处搓红，然后裹上保鲜膜30分钟以上。每天一次。

最后注意：一定要多运动，每天2小时以上

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