每天一分钟155 只需要一点点坚持

我非常不喜欢跟自己说“坚持”“逼”这些词，因为我觉着里面包含了逼迫的含义，意味着被动。我更希望驱动自己前进的是好奇心，是乐趣，是因为我主动要做这些事。

回顾近两年的微习惯践行，我发觉，确实如《掌控习惯》所说，做一点点事情很容易，但不做那些事同样容易。当一个人累的时候，懒的时候，在两个习惯之间是很难做决策的，就像布里丹之驴在两边的食物和水之间难以做决定，最终被饿死一样。这个时候的策略就是随机一点力量，让驴更靠近食物或水。对于自身而言，就需要保留那么一点点力量，激起做事的冲动，或者懒散的冲动，让自己更倾向于选择其中一个。

微习惯虽然简单，但确实需要一点点的坚持，但不多。