这样算自律吗

年卡空中瑜伽结了课后，除了晚上偶尔出去散散步，几乎没有运动。

不过，家里有弹力带，还能坚持随意拉一拉，做一做，一个小时的时间，挺枯燥的，实在没法儿一天一次，平均一周一次吧至少。

心里还想说，我不瘦谁瘦，不美谁美。

这么臭美哈哈哈