Small is beautiful

区分勇敢，做事不能一直是简单重复，有限的时间内必须提高效率。勇敢去尝试，值得鼓励，但要为它好好做准备，这样没做成才不至于在心里犯嘀咕。

有时候不用纠结，就承认自己是为功利而来，舒服又坦然，功利也并没有错，功利也不代表不干事儿。

对于一件事情，你接受了你想要的那一部分，也就要接受你不想要的那一部分。

要去做那些别人不敢做的事情，生活才不是在简单重复。

以上是今天在便签上写的较为零散的内容。

每当遇到有挑战的事时，就会有些焦灼，自控力会下降，情绪也不太好，于是就会做点事来调节自己。

今天下午就处于焦灼中，晚饭后去河边坐了十分钟，听了两首歌，啥也不想地发了一会呆，然后回到图书馆开始做正事。

比较喜欢先看一些自己很想看的书籍，进入一种沉浸的状态，在这个状态之下再去做对自己来说有挑战的事，就这样，也高效利用了一个晚上。

晚上走在回寝室的路上时，回想自己今天思维及感受的变化，一切都很熟悉，这是以前的我在面对此类事情时也会有的熟悉的场景，现在仿佛是因为遇到了同一个触发点，所以重现了。以前我在其中纠缠不清，现在不到半天就把一切理得清清楚楚。

我想抓住这个机会，趁机记录自己原有的未经加工的思维、想法及感受，以此见证和迎接一些自己的改变。打开印象笔记，边走边录音频日记，第一次这样做，能感受到自己并没有把内心最清晰最真实的感受表达出来，不过不再苛求自己，长此以往，也许我的表达会更精准、更有意义。

你会捕捉自己当下那刻的感受吗？如果会，是怎么做的呢？有什么好方法推荐吗？